10/31/2009
10/25/2009
korbykörbiykörryyyyyy
10/24/2009
marge simpson
Amişler
Amişler ile ilk olarak bir film de tanışmıştım.Yaşam tarzları ve düşünce yapılarıyla günümüzün şartlarında oldukca kendi içine kapanık bir topluluklar.A.B.D nn doğu kısmında bulunan Pensilvanya eyaletindeki Lancester şehrinde oldukça kalabalık bir topluluğa sahipler.İlkel yaşamalarına rağmen grubun içindeki gizlilik bu sıralar beni kendilerine çok çektiler.Hiçbir şekilde teknolojiden faydalanmıyorlar hatta doğruluğunu tam olarak araştırmamakla birlikte kızların saçlarını makasla kesmesi bile günah sayılıyormuş.Amişlerin hayatını merak edeler için yaşadıkları kasabalara turlar bile düzenlenmek deymiş (ne kadar etik tartışılır).Şuan için bilgim sınırlı ama daha ilginç şeylerle karşılaşırsam yazarım...sevgiler...saygılar..
Benden söylemesi vol.1
H1N1 virüsüyle temas etmek virüsünvücutta çoğalması kadar önemli değildir. Sağlığınız yerinde ve H1N1 hastalık belirtilerigöstermiyorken virüsün vücutta üremesini, belirtilerin daha daşiddetlenmesini ve ikincil enfeksiyonları n gelişmesini önlemek içindikkatimizi N95 veya tamiflu gibi ilaçları stoklamaya vermek yerine çoğubildirgelerde bahsedilmeyen bazı çok basit önlemleriuygulayabiliriz.
1. Ellerin sıklıkla yıkanması ( Bütünbildirgelerde bahsedilmiştir) !
2. “Hands-off-the- face”“Ellerinizle yüzünüze dokunmayın” yaklaşımı. Yemek, banyo veyara bakımı gibi zorunluluklar dışında yüzünüzün herhangi bir yerinedokunmaktan kaçınınız.
3. Ilık tuzlu suyla günde iki kere gargarayapınız( tuza güvenmiyorsanız listerin kullanınız). H1N1 ‘in boğazve burun boşluklarında çoğalıp enfeksiyona sebep olarak karakteristikbelirtileri göstermesi için 2 -3 güne ihtiyacı vardır. Sağlıklı birkişinin ılık, tuzlu suyla gargara yapmasının etkisi hastalığa yakalanmışolan bir kişinin tamiflu kullanması ile aynıdır. Bu basit ucuz fakat güçlüönleyici yöntemi küçümsemeyiniz.
4. Yukarıdaki 3. Öleme benzer ola! rak; Burnunuzuniçini en az günde bir kere ılık tuzlu suyla temizleyiniz. *Günde bir kereburnunuzu sümkürün ve sonra ılık tuzlu suya batırılmış pamuk tamponlarlasilerek temizleyiniz. Bu yolla burnunuzda bulunak virüs sayısını etkilibir şekilde azaltmışolursunuz.
5. Narenciye suları gibi C vitamin bakımındanzengin olan yiyecekler kullanarak doğal bağışıklığınızı güçlendiriniz.Eğer ilave olarak C vitamin kullanmak zorunda iseniz emilimi artırmak içinmutlaka Çinko ile birlikte alınız.
6. Bitkisel çaylar, çay, kahve gibi sıcak veyaılık içeceklerden içebildiğiniz kadar çok içiniz. * Sıcak içecekler içmekgargara yapmakla aynı etkiye sahiptir fakat ters yöne doğru. Sıcakiçecekler virüsleri yaşamaları mümkün olmayan ortama sahip olan mideyedoğru yıkayarak götürürler. H1 N1 virüsü mide’de çoğalamaz, herhangibir zarar veremez ve hayatiyetını devam ettiremez.
.Sağlıklı günler dileğiyle.Dr.Vinay Goyal"
1. Ellerin sıklıkla yıkanması ( Bütünbildirgelerde bahsedilmiştir) !
2. “Hands-off-the- face”“Ellerinizle yüzünüze dokunmayın” yaklaşımı. Yemek, banyo veyara bakımı gibi zorunluluklar dışında yüzünüzün herhangi bir yerinedokunmaktan kaçınınız.
3. Ilık tuzlu suyla günde iki kere gargarayapınız( tuza güvenmiyorsanız listerin kullanınız). H1N1 ‘in boğazve burun boşluklarında çoğalıp enfeksiyona sebep olarak karakteristikbelirtileri göstermesi için 2 -3 güne ihtiyacı vardır. Sağlıklı birkişinin ılık, tuzlu suyla gargara yapmasının etkisi hastalığa yakalanmışolan bir kişinin tamiflu kullanması ile aynıdır. Bu basit ucuz fakat güçlüönleyici yöntemi küçümsemeyiniz.
4. Yukarıdaki 3. Öleme benzer ola! rak; Burnunuzuniçini en az günde bir kere ılık tuzlu suyla temizleyiniz. *Günde bir kereburnunuzu sümkürün ve sonra ılık tuzlu suya batırılmış pamuk tamponlarlasilerek temizleyiniz. Bu yolla burnunuzda bulunak virüs sayısını etkilibir şekilde azaltmışolursunuz.
5. Narenciye suları gibi C vitamin bakımındanzengin olan yiyecekler kullanarak doğal bağışıklığınızı güçlendiriniz.Eğer ilave olarak C vitamin kullanmak zorunda iseniz emilimi artırmak içinmutlaka Çinko ile birlikte alınız.
6. Bitkisel çaylar, çay, kahve gibi sıcak veyaılık içeceklerden içebildiğiniz kadar çok içiniz. * Sıcak içecekler içmekgargara yapmakla aynı etkiye sahiptir fakat ters yöne doğru. Sıcakiçecekler virüsleri yaşamaları mümkün olmayan ortama sahip olan mideyedoğru yıkayarak götürürler. H1 N1 virüsü mide’de çoğalamaz, herhangibir zarar veremez ve hayatiyetını devam ettiremez.
.Sağlıklı günler dileğiyle.Dr.Vinay Goyal"
10/22/2009
10/21/2009
beyonce&lady gaga
10/18/2009
Nikon D3s
Nikon yeni modelini Paris te başlayan bir fuarda tanıtmış.VE mühtiş bir özelliğiyle birlikte, iso değeri 102 bin 400 e çıkabiliyormuş :S ki ay ışığında bile flash patlatmadan foto çekebilelim .Haklı olarak ki bende düşündüm bir an için "offh deli gibi kumlu olur foto ama hiç de kaliteli bir görüntü çıkmaz" die ama bir şekilde belli bir seviyeye kadar kumlanmayı önelemişler.Ayrıca yüksek çözünürlükte video da çekiomuş...Zaten nikon almayı kafaya koymuştum *:>
10/17/2009
Yılbaşının 3 ruhu
geçtiğimiz hafta bu adam gibi geçimsiz biriydim upps acaba yılbaşı ruhları beni de ziyarete gelir mi dırıdırınnnn
o la la wiiii
10/15/2009
Just live your life
You're gonna be a shining star, fancy clothes, fancy car-ars.
And then you'll see, you're gonna go far.
Cause everyone knows, who you are-are.
So live your life, ay ay ay.
intead of chasing that paper.
Just live your life (Oh!), ay ay ay.
Ain't got no time for no haters.
Just live your life (Oh!), ay ay ay.
No telling where it'll take you.
Just live your life (Oh!), ay ay ay.
Cause I'm a paper chaser.
Just living my life (ay), my life (oh), my life (ay), my life (oh)
Just living my life (ay), my life (oh), my life (ay), my life (oh)
Live Your Life Feat. Rihanna
10/14/2009
Lo&Loud a hastayım
ayrıca sırf 5 dk daha yüzüm gülsün die bunları bana alana.
p.s. şeker limited edition dikkatinizi çekerim hihi.
10/08/2009
Kerbela
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)